Pourquoi consulter une diététicienne-nutritionniste à Vitré ou Domagné ?
Les raisons sont nombreuses et ne se limitent pas à la perte de poids. Que ce soit dans un cadre thérapeutique (ex : surpoids/obésité, diabète, troubles digestifs, troubles féminins etc.) ou dans un but préventif et éducationnel (ex : transition vers une alimentation végétarienne ou végétalienne), une consultation de diététique peut être conseillée.
Ainsi, je vous accompagne afin de (re)trouver une alimentation sereine, adaptée à vos besoins et pathologies éventuelles à Vitré, Domagné et ses alentours. Vous souhaitez réaliser une consultation en visio : aucun problème !
Consultations
Bilan diététique et consultations de suivi
Ateliers & Interventions
Auprès de différents publics (adultes en entreprises, étudiants, enfants, séniors)
Mon approche de la diététique
L’objectif de la prise en charge diététique est de trouver ensemble les adaptations et solutions qui vous correspondent le mieux : je m’intéresse à votre alimentation, bien sûr, mais également à votre hygiène et mode de vie, vos sensations alimentaires ou encore vos émotions. Au cours de mes consultations, je vous encourage à vous détacher des chiffres sur la balance comme sur le papier. Les régimes trop restrictifs ne font pas partie de mon approche, et ce, au profit d’un rééquilibrage alimentaire qui met en avant la dimension plaisir.
Empathique et souriante, je vous accueille en cabinet ou à distance en toute bienveillance, et (surtout) sans jugement ! En tant que diététicienne, ma priorité est d’établir une relation sereine et naturelle entre vous et l’alimentation, sans culpabilité. Vous êtes acteur de votre prise en charge, mon rôle est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs afin que vous soyez pleinement autonome.
Je suis également formée à la micronutrition, qui peut intervenir en complémentation des prises en charge.
Soucieuse de l’impact de nos modes de vie sur notre planète, je mets à l’honneur une alimentation respectueuse de la santé et de l’environnement, ces deux notions étant intimement liées. Je m’appuie également sur la phytothérapie pour soutenir l’organisme selon vos problématiques.
Mon parcours
Mon expérience
Ancienne recrue d’un laboratoire de santé naturelle et soucieuse de me rapprocher du patient, je me suis naturellement dirigée vers la diététique dont l’apprentissage est permanent. Aujourd’hui passionnée de nutrition, je mets un point d’honneur à me former continuellement afin de vous proposer des prises en charges complètes et toujours plus adaptées.
Mes valeurs
Bienveillance
Mon but est de vous aider
Écoute
Pour mieux vous connaître
Adaptabilité
Essentielle pour une prise en charge efficace
Écologie
Pour prendre soin de notre santé et de notre planète
Je vous reçois en cabinet à Vitré, au Pôle Santé de Domagné, à distance ou à domicile pour des consultations de diététique. Si vous souhaitez les réaliser à domicile, merci de me contacter par email ou par téléphone.
Voici les accompagnements diététiques proposés lors des consultations :
Dans un cadre thérapeutique :
- Perte de poids (surpoids, obésité) ou prise de poids ;
- Diabète de type 1 et 2, diabète gestationnel ;
- Troubles digestifs : syndrome de l’intestin irritable (SII) ou colopathie fonctionnelle MICI dont maladie de Crohn et RCH, reflux, ballonnements et autres inconforts ;
- Troubles cardiovasculaires et dyslipidémies (hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie) ;
- Intolérances et allergies alimentaires ;
- Dénutrition et cancers ;
- Troubles féminins (endométriose, SOPK).
Dans un but préventif et éducatif :
- Introduction à l’équilibre alimentaire ;
- Transition vers une alimentation végétarienne ou végétalienne ;
- L’alimentation adaptée aux différentes étapes de la vie : grossesse, adolescence, ménopause ;
- Sport d’endurance (course à pied).
Les consultations
Bilan diététique - 1h
Comment se passe un premier rendez-vous chez une diététicienne ?Le bilan diététique est une première rencontre qui me permet de mieux vous connaître. Durant cette première consultation, je vous poserai de nombreuses questions afin d’établir en fin de séance des objectifs adaptés. Je vous mets à disposition une application mobile (Alivio) qui nous permet de travailler ensemble en consultation de suivi. Vous y retrouverez également des idées de recettes. Je reste ensuite disponible par email ou via le système de messagerie de l’application durant mes horaires travaillés, pour toute question.
Si vous disposez d’un bilan sanguin récent, vous pouvez l’amener en consultation.
Tarif : 55€
Suivi diététique - 30 à 40 mn
Les consultations de suivi diététique permettent de faire le point sur vos évolutions et les éventuelles difficultés rencontrées dans la mise en place des objectifs qui ont été déterminés lors de la première consultation ou entre deux consultations de suivi. Ces consultations permettent d’ajuster (si besoin) les objectifs, de mettre en place de nouvelles actions. Les suivis sont espacés de 3 à 4 semaines afin de garder le rythme et la motivation.
Tarif : 40€
Ateliers et interventions en entreprise
Vous êtes un professionnel ou une association ? Nous pouvons travailler ensemble.
(Tarif sur devis)
Ateliers culinaires ou thérapeutiques
Sur demande, j’organise des ateliers culinaires ou thérapeutiques. Voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- Ateliers culinaires : Végétaliser son alimentation, Cuisiner de saison, Recettes anti-gaspi et petit budget etc.
- Ateliers thérapeutiques : Alimentation et diabète, Prévenir la dénutrition, Prévenir les maladies cardiovasculaires etc.
Interventions en entreprise
Des interventions en entreprises et auprès de différents publics (adultes, enfants et adolescents, étudiants, seniors) peuvent aussi être organisées.
Voici les thèmes pouvant être abordés : Composer une assiette équilibrée au self, L’alimentation adaptée au travail posté et/ou de nuit, Préserver sa santé en préservant l’environnement.
